Kyllingefilet med Honning og Sennep
opskrift

En lækker og saftig kyllingefilet marineret i en sød sennepssauce.
Forberedelsestid: 15 minutter
Tilberedningstid: 25 minutter
Antal portioner: 4

Ingredienser:

- 4 kyllingefileter
- 3 spsk honning
- 3 spsk dijonsennep
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld peber
- 1 teskefuld paprika
- Frisk persille til pynt

Fremgangsmåde:

1. Forvarm ovnen til 200 grader Celsius.
2. I en skål, bland honning, dijonsennep, olivenolie, salt, peber og paprika godt sammen.
3. Læg kyllingefileterne i et fad og hæld marinaden over. Sørg for, at kyllingen er dækket godt.
4. Lad det marineres i mindst 10 minutter.
5. Placer fadet i den forvarmede ovn og bag i 25 minutter, eller indtil kyllingen er gennemstegt.
6. Tag kyllingen ud af ovnen og lad den hvile i et par minutter.
7. Pynt med frisk persille inden servering.

Ernæringsinformation (pr. portion):

Kalorier: 320
Protein: 30g
Fedt: 15g
Kulhydrater: 20g
Fiber: 1g

Bedømmelse: 3.58 (3439 anmeldelser) ★★★★★ del