Kyllingefrikadeller med Krydderurter
En lækker og saftig ret, perfekt til middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en stor skål, bland hakket kyllingekød, løg, hvidløg, rasp, mælk, æg, timian og oregano.
- Krydr med salt og peber, og bland ingredienserne godt sammen.
- Form farsen til små frikadeller.
- Varm en pande op med olie over medium varme.
- Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Server frikadellerne varme med dit yndlingstilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 1 g |