Kyllingefrikadeller med Krydderurter
En lækker og saftig ret, perfekt til både hverdagsmad og festlige anledninger. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en skål, bland hakket kyllingekød, løg, hvidløg, havregryn, mælk, æg, paprika, timian, salt og peber sammen, indtil det er godt blandet.
- Form blandingen til små frikadeller.
- Varm olivenolien i en pande over medium varme.
- Steg frikadellerne i panden i ca. 5-7 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Server frikadellerne varme med dit valg af tilbehør.
Næringsinformation (pr. portion)
- Kalorier: 320 Protein: 30 g Fedt: 18 g Kulhydrater: 12 g Fibre: 1 g