Talvinen Aamupuuro
Talvinen aamupuuro er en varm og krydret lækkerhed, der bringer vinterstemning. Denne opskrift er den perfekte start på kolde morgener. Val preparationstid: 15 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Hæld mælken i en gryde og varm den op over medium varme.
- Tilsæt havregrynene og et nip salt til den opvarmede mælk.
- Kog grøden ved lav varme i ca. 5-7 minutter, indtil den har den ønskede konsistens.
- Tilsæt bananskiverne, honning og kanel til grøden. Rør godt rundt.
- Fordel grøden i fire skåle og pynt med nødder eller frø.
- Nyd den varm!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 5 g |