Varme grøntsagstortilla med bacon og feta
Beskrivelse: En lækker tortilla fyldt med sprøde grøntsager, saftige kyllingefileter, bacon og smuldret feta. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skær løg og hvidløg fint. Skær paprika og zucchini i tern.
- Varm olie på en pande og tilsæt løg, hvidløg og bacon. Steg indtil baconet er sprødt.
- Tilsæt paprika og zucchini til panden. Steg indtil grøntsagerne er møre. Krydr med sweet chili sauce, salt, peber og eventuelt urter.
- Grill eller steg kyllingefileterne på panden, indtil de er gennemstegte. Krydr med salt og peber.
- Varm tortillawraps på panden eller i mikroovnen.
- Saml tortillawraps: Læg kyllingefileter i bunden, top med den varme grøntsagsblanding, smuldret fetaost og afslut med sweet chili sauce.
- Fold tortillaen tæt sammen og nyd den straks!
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 40 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 5 g |