Lækre Bananpandekager (Forberedelsestid: 15 minutter, Servering: 2 personer)

Disse bananpandekager er en sund og lækker morgenmad, perfekt til en hurtig start på dagen.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
  2. Tilsæt æggene og rør godt sammen.
  3. Tilsæt havregryn, bagepulver, vaniljesukker og salt, og bland det hele sammen.
  4. Varm en pande op med smør eller olie over medium varme.
  5. Hæld en skefuld af dejen på panden og steg i ca. 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
  6. Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gylden.
  7. Gentag med resten af dejen.
  8. Server pandekagerne varme med frugt, honning eller sirup.

Næringsoplysninger (per servering)

  1. Kalorier: 220 kcal
  2. Protein: 7 g
  3. Kulhydrater: 35 g
  4. Fedt: 7 g
  5. Fiber: 4 g

Se også