Lækre Bananpandekager (Forberedelsestid: 15 minutter, Servering: 2 personer)

Disse bananpandekager er lette at lave og perfekte til en sund morgenmad eller snacks.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Mos bananerne i en skål, indtil de er helt glatte.
  2. Tilsæt æggene og rør godt sammen.
  3. Tilsæt havregryn, bagepulver, vaniljesukker og salt, og bland indtil du får en ensartet dej.
  4. Varm en pande op med lidt smør eller olie over medium varme.
  5. Hæld en skefuld dej på panden og steg i ca. 2-3 minutter, indtil der dannes bobler på overfladen.
  6. Vend pandekagen og steg i yderligere 1-2 minutter, indtil den er gyldenbrun.
  7. Gentag med resten af dejen. Server pandekagerne varme, evt. med frugt, honning eller sirup.

Næringsinformation pr. portion

  1. Kalorier: 250, Protein: 10g, Kulhydrater: 35g, Fedt: 7g.

Se også