Lækre Bananpandekager (Forberedelsestid: 15 minutter, Servering: 2 personer)
Disse bananpandekager er en sund og lækker morgenmad, som er hurtig at lave.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Mos bananerne i en skål, indtil de er glatte.
- Tilsæt æggene til de mosede bananer og pisk godt sammen.
- Tilsæt havregryn, bagepulver og salt, og rør ingredienserne sammen, indtil de er godt blandet.
- Opvarm en pande over medium varme og tilsæt lidt smør eller olie.
- Hæld en skefuld af pandekagedejen på panden og steg i 2-3 minutter, indtil undersiden er gyldenbrun. Vend pandekagen og steg i yderligere 2-3 minutter.
- Fortsæt med resten af dejen, indtil alle pandekager er stegt.
- Server pandekagerne varme med dit yndlingsfyld som frugt, honning eller sirup.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 10 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 7 g |
| Kostfibre | 5 g |