Lækre Kyllingefrikadeller (4 personer, 30 minutters forberedelse)
Disse kyllingefrikadeller er saftige og velsmagende, perfekte til en hurtig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en stor skål, bland hakket kyllingekød, finthakket løg, rasp, mælk, æg, salt, peber og paprika.
- Rør ingredienserne godt sammen, indtil de er jævnt fordelt.
- Form blandingen til små frikadeller, cirka på størrelse med en golfbold.
- Varm olien op på en pande over medium varme.
- Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Tag frikadellerne af panden og lad dem hvile et minut før servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 1 g |