Lækre Kyllingefrikadeller (4 personer, 30 minutters forberedelsestid)
Disse kyllingefrikadeller er saftige og smagfulde, perfekte til en hurtig middag.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en stor skål blandes hakket kyllingekød, løg, hvidløg, rasp, mælk, æg, salt, peber og paprika.
- Rør ingredienserne godt sammen, indtil de er jævnt blandet.
- Form små frikadeller med hænderne.
- Varm olie op på en pande over medium varme.
- Steg frikadellerne i ca. 4-5 minutter på hver side, eller indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Serveres varme med dit favorit tilbehør.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 10 g |