Lækre Kyllingefrikadeller (Forberedelsestid: 30 minutter, Serverer: 4)
Kyllingefrikadeller er en sund og velsmagende ret, perfekt til middag eller som en del af en frokost.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en stor skål, bland det hakkede kyllingekød, løg, hvidløg, rasp, mælk, æg, salt, peber, paprika og persille.
- Ælt ingredienserne godt sammen, indtil de er godt blandet.
- Form små frikadeller med hænderne.
- Opvarm olie i en pande over medium varme.
- Steg frikadellerne i 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Tag dem af varmen og lad dem hvile et par minutter, inden de serveres.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 10 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 1 g |