Lækre Kyllingefrikadeller med Grøn Salat
En velsmagende og sund ret perfekt til frokost eller middag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- I en skål, bland det hakkede kyllingekød med løg, hvidløg, æg, rasp, paprika, salt og peber.
- Form blandingen til små frikadeller.
- Varm olivenolie i en pande over medium varme.
- Steg frikadellerne i ca. 5-7 minutter på hver side, indtil de er gyldne og gennemstegte.
- Imens, anret den blandede salat på en tallerken med tomat og agurk.
- Drys balsamicoeddike over salaten.
- Server kyllingefrikadellerne varme sammen med salaten.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 30 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 2 g |