Lampaankødsbøffer med Nøddepesto
En lækker opskrift, der bringer smagsoplevelsen til nye højder med lampaankødsbøffer og nøddepesto. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skyl lampaankødet grundigt og tør det af.
- Slå æggene ud i en skål og tilsæt sennep samt urtesalt. Rør godt rundt.
- Vend lampaankødet først i æggeblandingen, derefter i hvedemelet og til sidst i raspen.
- Varm smørret op på en pande og steg lampaankødsbøfferne på begge sider, indtil de er smukt gyldne.
- Kog pastaen efter pakkens anvisning. Dræn og hold den varm.
- Forbered nøddepestoen: Blend nødder, hvidløg og olivenolie i en blender indtil det er en jævn pasta. Tilsæt parmesanosten og blend igen.
- Bland nøddepestoen i pastaen.
- Server lampaankødsbøfferne sammen med pastaen og pynt med frisk timian.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 650 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 35 g |
| Kostfibre | 3 g |