Marjasmoothie
En lækker og nærende marjasmoothie, der er perfekt til en sund snack, som børnene kan lave selv. Den er hurtig, nem og fyldt med vitaminer! Valgetstid: 10 minutter Annosstørrelse: 2 portioner
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Læg de frosne bær, yoghurt, banan, honning og mælk i en blender.
- Blend alle ingredienserne sammen, indtil det er en jævn smoothie.
- Hæld smoothien op i glas og server straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 150 kcal |
|---|---|
| Protein | 5 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 2 g |
| Kostfibre | 3 g |