Lehtikaalipasta med sobanuudler
En lækker lehtikaalipasta lavet med sobanuudler og smagt til med friske tomater og citron. Perfekt ret, der vækker smagsløgene! Forberedelsestid: 40 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Fjern de tykke stilke fra lehtikaalen og skær bladene i strimler.
- Sauter den hakkede løg i 3 spsk olivenolie i en gryde med låg, indtil den får farve.
- Tilsæt hakket hvidløg og cherrytomater til gryden. Steg i et par minutter.
- Tilsæt lehtikaalstrimlerne, den resterende olivenolie, krydderierne og en smule vand. Læg låg på og skru ned for varmen. Lad det simre i ca. 20 minutter, tjek indimellem og tilsæt vand om nødvendigt.
- Kog sobanuudlerne efter anvisningen og gem noget af kogevandet.
- Når nudlerne er færdige, tilsæt dem til grøntsagerne. Rør rundt og tilsæt citronsaft. Tilsæt kogevand, hvis retten virker for tør.
- Overfør pastaen til en serveringsskål, riv parmesan over og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 420 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 5 g |