Sommersuppe - Solfyldt grøntsagssuppe

En forfriskende og lækker sommersuppe, der bringer smagen af solen til din tallerken. Forberedelsestid er cirka 30 minutter, og retten er til 4 personer.

  • kcal 150 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og hak gulerødder, kartoffel, zucchini, peberfrugt og løg i små tern.
  2. Opvarm lidt olie i en gryde og sauter løg og hvidløg, indtil de er bløde.
  3. Tilsæt gulerødder, kartoffel, zucchini og peberfrugt. Steg i et par minutter, cirka 5 minutter.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og lad det koge i cirka 15 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  5. Purér suppen med en stavblender, hvis du ønsker en jævn konsistens, eller lad den være lidt klumpet.
  6. Tilsæt fløden til suppen og krydr med salt og peber. Lad det simre i et par minutter.
  7. Server varm, og pynt med frisk persille.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi150 kcal
Protein3 g
Kulhydrater20 g
Fedt6 g
Kostfibre4 g

Lignende opskrifter