Bagelit
Lækkert brød til morgenmad eller frokost, fyldt med dine yndlingsfyld! Forberedelsestid: 2 timer
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland det varme vand med tørgær og sukker. Lad blandingen stå i ca. 10 minutter, indtil den skummer.
- Tilsæt hvedemelet, salt og olivenolie til gærblandingen. Ælt dejen i ca. 10 minutter, indtil den er smidig.
- Dæk dejen med et viskestykke og lad den hæve et varmt sted i ca. 1 time.
- Forvarm ovnen til 220 grader, og bring en gryde med vand i kog.
- Del dejen i 8-10 stykker og form dem til runde bagels. Lav et hul i midten.
- Kog bagels i honningvandet (vand og honning) i ca. 1-2 minutter på hver side.
- Læg bagels på en bageplade og drys med sesam- eller valmuefrø.
- Bag i ovnen i ca. 20-25 minutter, indtil bagels er gyldne.
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 35 g |
| Fedt | 2 g |
| Kostfibre | 1 g |