Mangolassi
opskrift

Mangolassi er en lækker og forfriskende indisk drik, der er hurtig og nem at lave uden en blender. Denne smoothie er perfekt som tilbehør til krydret mad eller som en forfriskende morgenmad.
Valgetid: 10 minutter
Annosmæssigt: 2 portioner

Ingredienser:

- 2,5 dl mangopuré
- 2 dl naturel yoghurt
- 0,5-1 dl mælk (afhængig af yoghurtens tykkelse)
- 2 spsk sukker
- Topping: hakkede pistacienødder

Instruktioner:

1. Sørg for, at alle ingredienserne er så kolde som muligt. Du kan også sætte glassene i fryseren i 5-10 minutter for at køle dem ned.
2. Mål mangopuré, yoghurt, mælk og sukker op i en skål.
3. Rør ingredienserne sammen, indtil du får en jævn drik.
4. Fordel mangolassi ligeligt i to glas.
5. Top med hakkede pistacienødder før servering.
Næringsindhold (pr. portion, estimat):
- Energi: 180 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 30 g
- Fedt: 3 g
- Sukker: 20 g

Bedømmelse: 3.91 (3593 anmeldelser) ★★★★★ del