Marathon Stage - Energiestærkende Sportsmoothie
En energistærkende smoothie, der hjælper med at holde energiniveauet oppe under lange præstationer. Perfekt før eller efter hårde træninger. Forberedelsestid: 10 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananerne og skær dem i stykker.
- Tilsæt alle ingredienserne i en blender.
- Blend indtil smoothien er glat.
- Hæld smoothien op i glas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 6 g |
| Kostfibre | 5 g |