Asiatiske kyllinge-nudelsalat
Denne lækre og nærende salat kombinerer alle fødevaregruppers dele i én ret. Det er det perfekte valg til en let frokost eller middag! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Kog risnudlerne efter pakkens anvisning og dræn dem.
- Steg kyllingebrystfileterne på en pande over medium varme i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil de er helt gennemstegte. Krydr med salt og peber.
- Lad kyllingen køle af et øjeblik, og skær den i tynde strimler.
- Hak den røde peberfrugt, agurken og de grønne løg. Tilsæt dem i en skål.
- Tilsæt de kogte nudler og kyllingestykkerne til grøntsagerne.
- Bland sojasauce, sesamolie, honning og limesaft sammen. Hæld dressingen over salaten og rør godt rundt.
- Pynt salatens overflade med frisk koriander og sesamfrø, hvis du bruger det.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 10 g |
| Kostfibre | 3 g |