Asiatiske kyllinge-nudelsalat

Denne lækre og nærende salat kombinerer alle fødevaregruppers dele i én ret. Det er det perfekte valg til en let frokost eller middag! Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 4 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Kog risnudlerne efter pakkens anvisning og dræn dem.
  2. Steg kyllingebrystfileterne på en pande over medium varme i ca. 6-7 minutter på hver side, indtil de er helt gennemstegte. Krydr med salt og peber.
  3. Lad kyllingen køle af et øjeblik, og skær den i tynde strimler.
  4. Hak den røde peberfrugt, agurken og de grønne løg. Tilsæt dem i en skål.
  5. Tilsæt de kogte nudler og kyllingestykkerne til grøntsagerne.
  6. Bland sojasauce, sesamolie, honning og limesaft sammen. Hæld dressingen over salaten og rør godt rundt.
  7. Pynt salatens overflade med frisk koriander og sesamfrø, hvis du bruger det.
  8. Server straks og nyd!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater45 g
Fedt10 g
Kostfibre3 g

Se også