Mikropuuro
opskrift

Mikropuuro er en hurtig og nem morgenmad, der tilberedes let i mikroovnen. Denne opskrift er perfekt til en travl hverdag, og du kan nyde grøden med dine yndlingstoppings.
Forberedelsestid: 7 minutter
Antal portioner: 1

Ingredienser:

- 1 dl havregryn
- 2 dl letmælk
- Et nip jodsalt
- Smør (efter smag)
- Sukker (efter smag)
- Syltetøj, bær eller frugt (valgfrit)

Instruktioner:

1. Mål havregryn og letmælk op i en mikrobølgeovn-sikker skål.
2. Tilsæt et nip jodsalt og rør godt rundt.
3. Sæt skålen i mikroovnen og opvarm på fuld effekt i 4 minutter.
4. Sænk mikrobølgeeffekten til 180W og fortsæt opvarmningen i 3 minutter.
5. Tag skålen forsigtigt ud af mikroovnen og rør i grøden.
6. Tilsæt smør og sukker efter smag.
7. Pynt med ønskede toppings som syltetøj, bær eller frugt.
Næringsindhold (1 portion):
- Kalorier: ca. 300 kcal
- Proteiner: 10 g
- Kulhydrater: 50 g
- Fedt: 10 g
- Fiber: 5 g
- Sukker: 5 g

Bedømmelse: 3.04 (4320 anmeldelser) ★★★★★ del