Minttu Aamupala Smoothie
opskrift

En forfriskende mint-smagende smoothie til en sund start på dagen.
Forberedelsestid: 10 minutter
Serveringsstørrelse: 2 portioner

Ingredienser:

- 2 dl naturel yoghurt
- 1 banan
- 1 dl friske mynteblade
- 2 dl baby spinat
- 1 spsk honning (eller efter smag)
- 2 dl mandelmælk (eller anden plantebaseret mælk)
- Is (efter ønske)

Instruktioner:

1. Læg alle ingredienserne i en blender.
2. Blend indtil smoothien er helt glat og cremet.
3. Smag til og tilsæt eventuelt mere honning for sødme.
4. Hæld smoothien i glas og server straks.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: cirka 150 kcal
- Protein: 6 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 3 g
- Fiber: 3 g
Nyd din friske og energiske morgenmad!

Bedømmelse: 3.36 (5912 anmeldelser) ★★★★★ del