Bouillabaisse - Fransk fiskesuppe

Bouillabaisse er en lækker og smagfuld fransk fiskesuppe, der kan tilberedes nemt og tilbyder uforglemmelige smagsoplevelser. Denne opskrift kan tilpasses efter de fisk, der anvendes. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forbered bouillonen. Pille rejerne og rens fisken. Gem fiskens skaller og hoveder til bouillonen.
  2. Sauter løg og tomatpuré i olie i en gryde. Tilsæt skaller, hoveder og ben, og fortsæt med at stege i et øjeblik.
  3. Tilsæt de stegte ingredienser til fiskefileterne, og lad det simre, indtil væsken er reduceret til ca. 1/2 l. Si bouillonen og hæld den tilbage i gryden.
  4. Tilsæt vand og vin til gryden. Tilsæt tørret estragon, tomatpuré, safran og fisken. Lad det simre.
  5. Tilsæt muslingerne og rejerne til sidst. Lad det simre i et par minutter.
  6. Server med baguette og nyd smagen af suppen.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein30 g
Kulhydrater20 g
Fedt15 g

Lignende opskrifter