Muikkutortilla
En lækker muikkutortilla-ret, der består af diltortillas, polenta muikkuer, dildcreme og syltede rødløg. Serveres med citronkål. Forberedelsestid: 1 time Antal personer: 4
Udgivet
Ingredienser
Diltortillas
Polenta muikkuer
Dildcreme
Syltede rødløg
Fremgangsmåde
Diltortillas
- Bland hvedemel, bagepulver og salt i en skål. Varm vandet og tilsæt dild.
- Smuldr smørret i melet og hæld det varme vand over. Ælt dejen i cirka tre minutter, indtil den er elastisk og blød. Lad den hvile under et klæde i ca. 15 minutter.
- Del dejen i ti dele, tril dem til kugler og rul dem ud til tortillas.
- Steg tortillas på en varm, tør pande i cirka 30 sekunder på hver side, indtil de får lidt farve.
Polenta muikkuer
- Tag tre tallerkener: rugmel, let pisket æg og polenta.
- Vend muikkuerne først i rugmelet, derefter i ægget og til sidst i polentaen.
- Steg muikkuerne i rigeligt smør på panden, indtil de er gyldne. Læg dem på et køkkenrulle for at dryppe af.
Dildcreme
- Blend dild og olie i en blender, indtil det er glat og klar grøn. Si olien.
- Læg de øvrige ingredienser i en skål undtagen olie og creme fraiche. Pisk ingredienserne i et øjeblik, og tilsæt olie lidt ad gangen, mens du pisker kraftigt. Saucen skal være ret tyk.
- Smag til med creme fraiche og eventuelt citronsaft.
Syltede rødløg
- Kog ingredienserne til lagen og hæld den varme lage over løgringene. Køl ned og opbevar i køleskabet. Løgene er bedst dagen efter.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 3 g |