Munaka til babyer
opskrift

En enkel og nærende omelet, der er velegnet til babyer. Forberedelsestid er kun 10 minutter, og opskriften rækker til én portion.
Ingredienser:
- 1 spsk olivenolie
- 1 æg
- En lille smule salt (valgfrit, afhængig af vejledning)
Fremgangsmåde:
1. Varm olivenolien op i en pande over middel varme.
2. Slå ægget ud i en skål og pisk det let.
3. Hæld det piskede æg på panden og lad det stege stille og roligt.
4. Steg omeletten i et par minutter, indtil den er fast, men stadig blød.
5. Du kan folde omeletten på midten eller lade den være hel. Lad den køle af, før den serveres.
Næringsindhold (per portion):
- Kalorier: 140 kcal
- Protein: 6 g
- Fedt: 10 g
- Kulhydrater: 1 g

Bedømmelse: 4.32 (3036 anmeldelser) ★★★★★ del