Mustikkekoldskål med havregryn
opskrift

Denne lækre og lette mustikkekoldskål er en perfekt snack, der støtter mavens velvære. Ved at kombinere friske blåbær og nærende havregryn får du en velsmagende og mættende portion.
Forberedelsestid: 10 minutter
Antal portioner: 2 portioner

Ingredienser:

- 250 g let kærnemælk
- 200 g blåbær (friske eller frosne)
- 2 spsk havregryn
- 1 spsk honning (valgfrit)

Instruktioner:

1. Bland alle ingredienserne i en skål: let kærnemælk, blåbær og havregryn.
2. Fordel blandingen i portionsskåle.
3. Hæld lidt honning over, hvis du ønsker sødme.
4. Nyd straks!
Næringsindhold (per portion):
- Energi: 150 kcal
- Protein: 10 g
- Kulhydrater: 25 g
- Fedt: 2 g
- Fiber: 3 g

Bedømmelse: 4.39 (3664 anmeldelser) ★★★★★ del