Myskikurpitasalat med grønkål
Lækkert og farverigt salat, hvor bagt muskatgræskar kombineres med mild grønkål. Denne salat er den perfekte sommerret, der serveres kold. Forberedelsestid: 1 time
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl og skær muskatgræskaret i tern.
- Læg græskarternene på en bageplade, krydr med salt, peber og olivenolie. Bag ved 200 grader i ca. 30 minutter, indtil de er møre og let gyldne.
- Skyl grønkålen og fjern de hårde stængler. Skær grønkålen i mundrette stykker.
- Forbered dressingen ved at blande tahini, olivenolie, citronsaft, salt og peber i en skål.
- Bland de bagte græskartern, grønkål og dressingen i en stor skål.
- Smuldre fetaosten over salaten inden servering.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 10 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 5 g |