Myskikurpitasalat med grønkål

Lækkert og farverigt salat, hvor bagt muskatgræskar kombineres med mild grønkål. Denne salat er den perfekte sommerret, der serveres kold. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Skræl og skær muskatgræskaret i tern.
  2. Læg græskarternene på en bageplade, krydr med salt, peber og olivenolie. Bag ved 200 grader i ca. 30 minutter, indtil de er møre og let gyldne.
  3. Skyl grønkålen og fjern de hårde stængler. Skær grønkålen i mundrette stykker.
  4. Forbered dressingen ved at blande tahini, olivenolie, citronsaft, salt og peber i en skål.
  5. Bland de bagte græskartern, grønkål og dressingen i en stor skål.
  6. Smuldre fetaosten over salaten inden servering.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein10 g
Kulhydrater30 g
Fedt20 g
Kostfibre5 g

Lignende opskrifter