Granolabarer

Disse lækre og nærende granolabarer er den perfekte snack til en travl dag. De er nemme at lave, og du kan tilpasse dem efter dine egne præferencer. Forberedelsestid: 30 minutter

  • Portioner 8

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 175 grader. Beklæd en bageplade med bagepapir.
  2. Bland havregryn, nødder, tørret frugt, solsikkekerner og salt i en skål.
  3. Varm honning (eller ahornsirup) og peanutbutter i en gryde over lav varme, indtil blandingen er jævn.
  4. Tilsæt vaniljeekstrakt til blandingen og rør godt.
  5. Hæld honning-nøddeblandingen over de tørre ingredienser og rør, indtil det er en ensartet masse.
  6. Hæld blandingen på bagepapiret og tryk den flad, så den bliver kompakt.
  7. Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, eller indtil kanterne er gyldne.
  8. Lad det køle helt af, inden du skærer det i stykker.

Næringsindhold (skøn)

Energi200 kcal
Protein5 g
Kulhydrater24 g
Fedt10 g
Kostfibre3 g

Se også