Naudan Jauhelihamureke med Soltørrede Tomater

Denne lækre hakkebøf er fyldt med soltørrede tomater og smøreost, hvilket gør den velsmagende og nærende. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4-6 portioner
  • kcal 350 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fyld

Fremgangsmåde

  1. Sæt havregrynene i blød i madfløden.
  2. Tilsæt hakket oksekød, hakket løg, æg og krydderier til havregrynene. Bland godt.
  3. Læg blandingen i køleskabet i ca. 15 minutter for at marinere.
  4. Form farsen med våde hænder og lav en fordybning i midten.
  5. Placer de soltørrede tomater, stykker af smøreost og basilikum i fordybningen.
  6. Form bøffen tilbage til sin oprindelige form og læg den i et ildfast fad.
  7. Bag bøffen ved 175 grader i ca. 30-45 minutter, indtil den er gennemstegt.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi350 kcal
Protein25 g
Kulhydrater10 g
Fedt25 g
Kostfibre2 g

Se også