Lækre grøntsagssuppe

Denne velsmagende grøntsagssuppe er lavet med friske ingredienser og er den perfekte valg til en let frokost eller middag. Den bringer dig ind i River Cottage atmosfæren. Annosmæssigt: 4

  • Tid 40 minutter
  • kcal 180 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olivenolien i en stor gryde over medium varme. Tilsæt løg og hvidløg, og svits i ca. 3 minutter, indtil de er bløde.
  2. Tilsæt gulerødder og kartofler, og steg i yderligere 5 minutter under omrøring.
  3. Tilsæt zucchini og grønne bønner, og steg i 2-3 minutter.
  4. Hæld grøntsagsbouillonen i gryden og krydr med salt, peber og timian. Bring det i kog, og skru ned for varmen. Lad det simre i 15-20 minutter, indtil grøntsagerne er møre.
  5. Tilsæt spinaten til suppen og lad det koge i yderligere 2 minutter, indtil spinaten er visnet.
  6. Server suppen med citronsaft.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi180 kcal
Protein5 g
Kulhydrater28 g
Fedt7 g

Se også