Nenä-oopperan inspirerede kyllingeret

En lækker hovedret inspireret af Sostakovitsj's Næse-opera. Forberedelsestid: 45 minutter. Serverer: 4 personer.

  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Varm olivenolien i en stor pande over medium varme.
  2. Tilsæt det hakkede løg og den knuste hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
  3. Tilsæt kyllingefileterne og steg dem, indtil de er gyldne.
  4. Tilsæt peberfrugt og champignon, og fortsæt med at stege i ca. 5 minutter.
  5. Krydr blandingen med oregano, salt og sort peber.
  6. Hæld fløden i blandingen, og rør godt. Lad det simre ved lav varme i ca. 10 minutter.
  7. Tilsæt den revne parmesanost og rør, indtil osten er smeltet.
  8. Server varm med frisk basilikum.

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater6 g
Fedt30 g
Kostfibre1 g

Se også