Nenä-oopperan inspirerede kyllingeret
En lækker hovedret inspireret af Sostakovitsj's Næse-opera. Forberedelsestid: 45 minutter. Serverer: 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolien i en stor pande over medium varme.
- Tilsæt det hakkede løg og den knuste hvidløg, og sautér indtil de er bløde.
- Tilsæt kyllingefileterne og steg dem, indtil de er gyldne.
- Tilsæt peberfrugt og champignon, og fortsæt med at stege i ca. 5 minutter.
- Krydr blandingen med oregano, salt og sort peber.
- Hæld fløden i blandingen, og rør godt. Lad det simre ved lav varme i ca. 10 minutter.
- Tilsæt den revne parmesanost og rør, indtil osten er smeltet.
- Server varm med frisk basilikum.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 35 g |
| Kulhydrater | 6 g |
| Fedt | 30 g |
| Kostfibre | 1 g |