Nokkospesto

En lækker og alsidig pesto lavet med friske brændenælder. Perfekt til brød eller pasta. Forberedelsestid: 20 minutter. Antal portioner: 4.

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Saml brændenælder med handsker og saks. Vask brændenælderne grundigt i koldt vand.
  2. Blancher brændenælderne i kogende vand i 2-3 minutter, indtil deres brændende egenskaber forsvinder, og farven bliver klar grøn.
  3. Skyl brændenælderne hurtigt i koldt vand og dræn dem i en si. Pres overskydende vand ud.
  4. Tilsæt alle ingredienserne i en blender: brændenælder, pinjekerner, parmesanost, hvidløg og olivenolie.
  5. Blend ingredienserne til en jævn masse. Smag til og tilsæt salt og sort peber om nødvendigt.
  6. Overfør pestoen til et glas og opbevar det i køleskabet. Brug inden for en uge.

Næringsindhold (pr. 100 g)

Energi450 kcal
Protein12 g
Kulhydrater4 g
Fedt40 g
Kostfibre2 g

Se også