Hurtig Havre-Æblegratin
opskrift

En lækker havre-æblegratin, der er nem at lave uden at tænde ovnen. Den er den perfekte løsning til at stille den søde trang!
Forberedelsestid: 20 minutter
Antal portioner: 4 portioner

Ingredienser:

- 3 æbler
- 2 dl havregryn
- 1 dl mælk (eller plantemælk)
- 2 spsk honning eller ahornsirup
- 1 teskefuld kanel
- 1/2 dl nødder eller frø (valgfrit)
- 1/4 teskefuld salt
- 1 spsk smør eller olie til stegning

Instruktioner:

1. Skræl og skær æblerne i tynde skiver.
2. Opvarm smørret eller olien i en pande over medium varme.
3. Tilsæt æbleskiverne til panden og steg i cirka 5 minutter, indtil æblerne bliver bløde.
4. Bland havregryn, mælk, honning, kanel, salt og nødder i en skål.
5. Hæld havreblandingen over æbleskiverne i panden.
6. Dæk panden med et låg og lad det simre ved lav varme i cirka 10 minutter, indtil havreblandingen er gennemkogt.
7. Server varm!

Næringsindhold (pr. portion):

- Energi: 220 kcal
- Protein: 4 g
- Kulhydrater: 35 g
- Fedt: 8 g
- Fiber: 5 g

Bedømmelse: 3.62 (4671 anmeldelser) ★★★★★ del