Bedre pastasauce fra Nuukan
Denne lækre og nærende pastasauce kan laves nemt og hurtigt. Den er den perfekte tilføjelse til pasta-retter og giver masser af smag og næringsstoffer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm en pande op ved moderat varme og tilsæt et skvæt olie.
- Hak løg, hvidløg, selleri, persillerod og gulerod i små tern og tilsæt dem til panden. Sauter grøntsagerne, indtil de er bløde.
- Tilsæt tomatpuré, tomatkoncentrat og hvide bønner. Rør godt rundt.
- Krydr saucen med merian, sort peber, tabasco og estragon. Lad det simre ved lav varme i cirka 10 minutter.
- Tilsæt de frosne ærter og rør rundt. Lad saucen koge i et par minutter mere.
- Tjek smagen og tilsæt salt efter behov. Nyd pastasaucen med pasta eller ris!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 180 kcal |
|---|---|
| Protein | 8 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 4 g |
| Kostfibre | 6 g |