Nyhtökana med Hamburgenboller
En lækker nyhtökana-ret, der er hurtig og nem at forberede, serveret med hjemmelavede hamburgerboller. Perfekt sommermad, der vil tage pusten fra dig! Valgetstid: 2 timer
Udgivet
Ingredienser
Nyhtökana
Hamburgerboller
Til pensling
Topping
Fremgangsmåde
- Tag kyllingen ud til stuetemperatur og fjern frøene fra chilien.
- Opvarm olie og smør i en gryde. Sauter hakket løg og chili i ca. 5 minutter.
- Tilsæt skiver af hvidløg og derefter alle øvrige ingredienser undtagen kyllingen. Lad det simre i 5 minutter.
- Fjern det tykkeste skind fra kyllingen. Tilsæt kyllingestykkerne til saucen og lad det simre uden låg i 1,5 - 2 timer, indtil kødet falder fra benene.
- Tag kyllingen ud af saucen og træk kødet fra benene med to gaffel. Læg kødet tilbage i saucen og varm op.
Hamburgerboller
- Smuldr gæren i lunkent vand, rør rundt og lad det stå i 10 minutter.
- Tilsæt olivenolie, æg og sukker. Tilsæt salt og mel lidt ad gangen, mens du rører. Ælt dejen i 5 minutter.
- Læg dejen i en olieret skål og lad den hæve i 1,5 time dækket med et fugtigt klæde.
- Forvarm ovnen til 180 grader. Del dejen i 8-10 stykker og form dem til boller.
- Placer bollerne på en bageplade dækket med bagepapir og tryk dem lidt flade. Pensl med æg og drys med valmuefrø.
- Bag i ovnen i 20-25 minutter. Nyd din varme nyhtökana-hamburger!
Næringsindhold (skøn)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 2 g |