Nyhtødsfår i burgerboller med BBQ-sauce
Denne lækre opskrift kombinerer saftigt nyhtødsfår, bløde burgerboller og en velsmagende BBQ-sauce. Perfekt mad til at nyde med venner! Forberedelsestid: 6 timer (inklusive tilberedningstid)
Udgivet
Ingredienser
Nyhtødsfår
Burgerboller
BBQ-sauce
Fremgangsmåde
- Forberedelse af nyhtødsfåret:
- Krydr nakkefileten med salt og peber.
- Steg kødet ved 150°C i ca. 5 timer, indtil det nemt kan trækkes fra hinanden med en gaffel.
- Forberedelse af burgerbollerne:
- Bland vand, mælk, gær og sukker i en skål. Lad det stå i 5 minutter.
- I en stor skål kombineres hvedemelet og saltet. Tilsæt smørret og smuldre det ind i melet.
- Tilsæt gærblandingen og de piskede æg. Rør sammen og ælt dejen i 8-10 minutter.
- Lad dejen hæve i et varmt sted, indtil den er fordoblet i størrelse, ca. 1-2 timer.
- Form dejen til 8 kugler og lad dem hæve på en bageplade beklædt med bagepapir i yderligere 2 timer.
- Pensl bollerne med pisket æg og bag dem ved 205°C i ca. 15 minutter.
- Forberedelse af BBQ-saucen:
- Smelt smørret i en gryde og sautér løget, indtil det er klart.
- Tilsæt ketchup, brun sukker, sennep, æblecidereddike, Worcestershire-sauce og Tabasco. Kog op og lad det simre i 10 minutter.
- Sammensætning:
- Riv det færdige kød i strimler og bland det med BBQ-saucen.
- Skær burgerbollerne over og fyld dem med nyhtødsfåret. Nyd de lækre nyhtødsfår-burgere!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 450 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 50 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 2 g |