Herkullige Avocado-Toast
Disse avocado-toast er den perfekte morgenmad eller snack, der er både nærende og lækker. Forberedelsestiden er kun 10 minutter, og opskriften giver 2 toast.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Rist fuldkornsbrødskiverne til ønsket gylden farve.
- Skær avocadoen over og fjern stenen. Skrab avocadoens indhold i en skål.
- Tilsæt limesaft til avocadoen og mos det med en gaffel, indtil det er glat.
- Krydr avocado-blandingen med salt, peber og chilipulver (hvis du bruger det).
- Fordel avocado-blandingen over det ristede brød.
- Pynt eventuelt med frisk koriander og hakket tomat.
- Server straks og nyd!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 12 g |
| Kostfibre | 7 g |