Olutkylling
opskrift

Denne opskrift er en perfekt kombination af øl og mad, som er nem at lave og kan nydes med en god ven.
Forberedelsestid: 30 minutter
Antal portioner: 4
Ingredienser:
- 500 g kyllingefileter
- 1 dl øl
- 2 spsk olivenolie
- 1 teskefuld salt
- 1/2 teskefuld sort peber
- 2 fed hvidløg, knust
- 1 spsk honning
- 1 spsk balsamico
- 1 dl friske krydderurter (f.eks. persille og basilikum)
- Til servering: grøn salat
Instruktioner:
1. Skær kyllingefileterne i strimler.
2. Bland øl, olivenolie, salt, sort peber, knust hvidløg, honning og balsamico i en skål.
3. Tilsæt kyllingestrimlerne til marinaden og lad dem marinere i ca. 15 minutter.
4. Varm en pande op over medium varme og steg kyllingestrimlerne, indtil de er gennemstegte, ca. 5-7 minutter.
5. Drys friske krydderurter over før servering.
6. Server med grøn salat.
Næringsindhold (pr. portion):
- Kalorier: 250 kcal
- Protein: 30 g
- Kulhydrater: 5 g
- Fedt: 12 g
- Fiber: 1 g

Bedømmelse: 3.32 (3705 anmeldelser) ★★★★★ del