Æblepandekager med æblemos
Disse lækre pandekager er fyldt med sød æblemos og serveres med vaniljesauce eller is. Perfekt dessert eller snack! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Start med at lave dejen. Bland kokosmælk, mælk eller vand og hvedemel godt sammen.
- Tilsæt æg, sukker og mineralsalt, og pisk alle ingredienserne til en ensartet dej. Lad det hvile, mens du laver æblemosen.
- Skræl og halver æblerne. Fjern kernehuset og skær æblehalvdelene i terninger.
- Læg æbleterningerne, vandet og kanelstangen i en gryde og varm op, indtil det koger.
- Tilsæt syltesukkeret og kog i cirka fem minutter, eller indtil æblerne er bløde. Lad det køle af og fjern kanelstangen før servering.
- Steg store pandekager af dejen på en varm pande.
- Server pandekagerne med æblemos og pisket vaniljesauce eller vaniljeis.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 320 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 60 g |
| Fedt | 8 g |