Herkuleiske Kød- og Kartoffelboller
Disse saftige kødboller er den perfekte tilføjelse til pasta eller kartoffelmos. Du kan også nyde dem i en salat. Annosstørrelse: 4
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Bland raspen og mælken i en skål og lad blandingen trække i ca. 5 minutter.
- Tilsæt det hævede blanding hakket kød, løg, æg, hvidløg, salt, sort peber, oregano og persille. Rør alle ingredienserne godt sammen.
- Form dejen til ca. 20 små kødboller.
- Opvarm olien i en pande over medium varme. Tilsæt kødbollerne til panden og steg dem i ca. 10-12 minutter, indtil de er smukt brune og gennemstegte.
- Server kødbollerne varme, f.eks. med pasta eller kartoffelmos.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 25 g |
| Kulhydrater | 20 g |
| Fedt | 18 g |
| Kostfibre | 1 g |