Op Syke - Sund og Aktiv Smoothie
Denne smoothie er en perfekt energikilde og opmuntrer til sunde livsstilvaner. Forberedelsestid: 10 minutter. Serverer: 2 portioner.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Skræl bananerne og skær dem i stykker.
- Læg alle ingredienserne i en blender.
- Blend indtil konsistensen er jævn og cremet.
- Hæld smoothien i serveringsglas og nyd den straks.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 6 g |
| Kulhydrater | 40 g |
| Fedt | 9 g |
| Kostfibre | 5 g |