Oreganooliecreme
opskrift

Denne hjemmelavede oreganooliecreme hjælper med at afslappe ømme muskler efter træning. Den er nem at lave og virker effektivt mod muskelsmerter.
Forberedelsestid: 15 minutter + hærdningstid
Antal portioner: Ca. 200 ml creme

Ingredienser:

- 0,5 dl kakaosmør
- 0,5 dl kokosolie
- 35 dråber æterisk oreganoolie
- (valgfrit) 10 dråber pebermynteolie

Instruktioner:

1. Læg kakaosmør og kokosolie i et glasbeholder.
2. Smelt blandingen forsigtigt i et vandbad.
3. Tilsæt den smeltede blanding af æterisk oreganoolie og, hvis ønskes, pebermynteolie.
4. Rør grundigt, indtil alle ingredienserne er godt blandet.
5. Lad blandingen hærde ved stuetemperatur, undgå at sætte den i køleskabet for længe, så cremen ikke bliver for hård.
6. Når cremen er hærdet, er den klar til brug. Massér den ind i ømme muskler.
Næringsindhold (pr. 100 ml creme):
- Kalorier: 900 kcal
- Fedt: 100 g
- Protein: 0 g
- Kulhydrater: 0 g
*Bemærk! Oregano- og pebermynteolier anbefales ikke til brug under graviditet.*

Bedømmelse: 4.73 (1306 anmeldelser) ★★★★★ del