Uppomunagratiini
En lækker og cremet oppomunagratiini, der tilføjer fylde til en forårs morgenmad eller brunch. Perfekt for æggeelskere! Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 180 grader.
- Pensl et ovnfast fad med smør.
- Kog vand i en gryde og tilsæt en smule salt.
- Slå æggene forsigtigt og hæld dem én ad gangen i det varme vand. Kog i ca. 3-4 minutter, indtil hviden er stivnet, men blommen stadig er blød.
- Tag de pocherede æg forsigtigt op med en hulske og læg dem i det smurte ovnfaste fad.
- Bland fløde, parmesanost, persille, salt og sort peber i en skål. Hæld blandingen over æggene.
- Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil overfladen er smukt gyldenbrun.
- Server varm, f.eks. med frisk brød.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 12 g |
| Kulhydrater | 5 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 0 g |