Påskekylling med rosmarin og hvidløg
En dejlig og nem ret til påskebordet, hvor lækker kylling, frisk rosmarin og hvidløg forenes. Forberedelsestid er ca. 1 time, og opskriften rækker til 4 personer.
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skræl og skær kartoflerne. Kog dem i saltet vand i 10-15 minutter, eller indtil de er halvmøre. Dræn og læg til side.
- Varm olivenolien op på en stor pande over medium varme. Tilsæt det knuste hvidløg og den hakkede rosmarin, og steg i cirka et minut.
- Tilsæt kyllingebrysterne til panden, krydr med salt og peber. Steg dem i 3-4 minutter på hver side, indtil de får en smuk farve.
- Overfør kyllingen til et bagefad. Tilsæt de skårne kartofler og kyllingefond eller vand omkring kyllingen.
- Dæk fadet med folie og bag det i ovnen i cirka 30-35 minutter, indtil kyllingen er gennemstegt, og kartoflerne er møre.
- Lad retten hvile et par minutter, før den serveres. Nyd den som en del af påskefrokosten!
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 25 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 3 g |