Feta-yrttibroiler med ovnbagte grøntsager

Denne lækre feta-yrttibroiler serveres med sprøde ovnbagte grøntsager. Retten er perfekt til påskebordet eller andre festlige anledninger. Forberedelsestid: 1 time

  • Portioner 4
  • kcal 450 / portion

Gå til fremgangsmåde

Udgivet

Ingredienser

Fremgangsmåde

  1. Forvarm ovnen til 200 grader.
  2. Hak urterne og hvidløget. Bland dem med fetaosten og krydr med salt og peber.
  3. Lav snit i kyllingebrystfileterne og fyld dem med feta-urtemassen.
  4. Skræl og skær kartoflerne, gulerødderne og rødløget. Læg dem i et ovnfast fad og dryp olivenolie, salt og peber over. Tilsæt vandet til fadet.
  5. Læg de fyldte kyllingebrystfileter ovenpå grøntsagerne.
  6. Bag i ovnen i ca. 40-45 minutter, indtil kyllingen er gennembagt, og grøntsagerne er møre.
  7. Server varmt og nyd!

Næringsindhold (pr. portion)

Energi450 kcal
Protein35 g
Kulhydrater30 g
Fedt25 g
Kostfibre5 g

Se også