Ristet blomkål med blåskimmelost og valnødder
En lækker ret, der kombinerer ristet blomkål, blåskimmelost og valnødder i en perfekt smagskombination. Dressingen tilføjer ekstra smag og gør retten endnu mere indbydende. Velegnet som tilbehør eller let hovedret. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Skyl blomkålen og skær den i små buketter.
- Læg blomkålsbuketterne på en bageplade og dryp med olivenolie. Krydr med salt og peber. Rist i ovnen i ca. 20 minutter, indtil de er gyldne og møre.
- Rist valnødderne på en tør pande i et par minutter, indtil de er let gyldne og duftende.
- Forbered dressingen ved at blande ahornsirup og citronsaft i en skål.
- Tag de ristede blomkål ud af ovnen og tilsæt smuldret blåskimmelost og ristede valnødder.
- Server blomkålsretten med dressingen og pynt med frisk timian.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 250 kcal |
|---|---|
| Protein | 7 g |
| Kulhydrater | 15 g |
| Fedt | 20 g |
| Kostfibre | 4 g |