Stegt Laks med Citronsauce
Denne lækre stegte laks med citronsauce er hurtig og nem at lave. Perfekt til en weekendmiddag eller en hverdagsaften. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Varm olivenolien op i en pande over medium varme.
- Krydr laksfileterne med salt og peber.
- Læg laksfileterne på panden med skindsiden nedad. Steg i ca. 4-5 minutter.
- Vend fileterne forsigtigt og steg i yderligere 3-4 minutter, indtil laksen er gennemstegt.
- Tilsæt det knuste hvidløg til panden og steg i ca. et minut.
- Pres citronsaften over laksen og tilsæt citronskallen.
- Drys hakket persille over før servering.
- Server varm med f.eks. kogte grøntsager eller ris.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 24 g |
| Kostfibre | 0 g |