Stegt Laks med Citron og Urter
Denne lækre og sunde stegte laks er nem at forberede og passer perfekt til middagen. Citrons friske smag og urterne fremhæver fiskens smag. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Læg laksefileterne på en bageplade dækket med bagepapir.
- Pres citronsaften over laksefileterne og tilsæt olivenolie.
- Drys det knuste hvidløg, persille og dild over laksefileterne.
- Krydr med salt og peber.
- Bag i ovnen i ca. 15-20 minutter, indtil fisken er gennemstegt og let flager med en gaffel.
- Server straks, f.eks. med kogte kartofler eller en salat.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 350 kcal |
|---|---|
| Protein | 30 g |
| Kulhydrater | 2 g |
| Fedt | 24 g |
| Kostfibre | 0 g |