Palak Paneer med Lättänäleipä
En lækker og krydret indisk ret, der kombinerer smagen af spinat og hytteost, og giver en uforglemmelig smagsoplevelse. Retten serveres varm med lettanabrød og ris. Forberedelsestid: ca. 25-30 minutter. Portioner: 4.
Udgivet
Ingredienser
Lättänäleipä
Palak Paneer
Fremgangsmåde
- Bland ingredienserne til lettanabrødet i en skål og ælt dem til en smidig dej. Lad det hvile.
- Bring vandet til risene i kog og kog dem efter anvisningen.
- Varm en pande op og hak løg og hvidløg. Tilsæt olie og svits spidskommen og ingefær, derefter tilsæt løget og steg i et par minutter.
- Tilsæt hvidløg og steg i et par minutter mere. Tilsæt tomater, spinat og vand. Lad det simre i 5 minutter.
- Rul lettanadejen ud til fire tynde flader og steg dem på panden, indtil der kommer sorte pletter.
- Krydr palak paneer med sukker eller ketchup og salt. Tilsæt til sidst ternet hytteost og yoghurt, og rør forsigtigt.
- Server palak paneer varm med lettanabrød og ris. Pynt med frisk koriander.
Næringsindhold (pr. portion)
| Energi | 400 kcal |
|---|---|
| Protein | 20 g |
| Kulhydrater | 45 g |
| Fedt | 15 g |