Tonika-perunalevner
Beskrivelse: Lækre og sprøde perunalevner med en smagfuld tonfiskefyld. Perfekt til en hurtig frokost eller som snacks. Forberedelsestid: 30 minutter
Udgivet
Ingredienser
Fremgangsmåde
- Forvarm ovnen til 200 grader.
- Forbered fyldet ved at blande tun, chilitomatsauce og oregano i en skål.
- Læg brødskiverne på en bageplade.
- Fordel tunfyldet jævnt på brødskiverne.
- Drys revet ost over fyldet.
- Bag i ovnen i ca. 10-15 minutter, indtil osten er smeltet og har fået en gyldenbrun farve.
- Server varm.
Næringsindhold (pr. portion)
| Protein | 25 g |
|---|---|
| Kulhydrater | 30 g |
| Fedt | 15 g |
| Kostfibre | 4 g |